Życie w harmonii ze światem i sobą

Już 2 listopada rusza pierwszy kurs w nowo otwartej, jedynej i wyjątkowej szkole rodzenia „HARMONIA” w Pułtusku. O tym, skąd pomysł na taką inicjatywę w naszym mieście, rozmawiamy z pomysłodawczynią, założycielką i właścicielką szkoły -  Justyną Kogowską-Polak

Skąd pomysł na taką działalność?

Zacznę od tego, że pomysł na działalność na rzecz kobiet w ciąży i w okresie okołoporodowym przyszedł mi do głowy, kiedy sama byłam w ciąży. Miałam wówczas szansę spotykać się z innym kobietami w błogosławionym stanie i zauważyłam, jak dużo negatywnych emocji, lęku i obaw w nich drzemie. Okazało się, że stany te biorą się z niewiedzy na temat tego, co nas czeka, jak się do tego przygotować oraz czego możemy się spodziewać. Ze smutkiem stwierdziłam, że najpiękniejszy okres w życiu kobiety jest przepełniony lękiem i strachem, a nie radością z faktu, że już za chwilę zostaniemy rodzicami! Postanowiłam więc wyjść z inicjatywą i stworzyć miejsce, gdzie kobiety i ich partnerzy będą mogli rozwiać wszelkie swoje obawy na temat ciąży, porodu i połogu, wesprzeć się nawzajem i skorzystać z wiedzy z fachowców w swojej dziedzinie, którzy w bezpiecznej, przyjaznej atmosferze podzielą się całą swoją wiedzą i odpowiedzą na każde nurtujące przyszłych rodziców pytanie. Zaczęłam współpracować z kilkoma warszawskimi szkołami rodzenia i tam prowadzić zajęcia z psychologicznych aspektów ciąży, porodu i połogu, ponadto założyłam w swoim warszawskim gabinecie Klub Wsparcia dla Młodych Mam, gdzie kobiety mogą rozmawiać o macierzyństwie, dzielić się swoim doświadczeniem i udzielać sobie nawzajem wsparcia. Pomyślałam też o Pułtusku.

No właśnie, dlaczego Pułtusk?

Z prostej przyczyny. Jestem orędowniczką działania na rzecz lokalnych społeczności, a ponadto rodowitą pułtuszczanką, nie wyobrażałam więc sobie lepszego miejsca do realizacji takiego pomysłu.

Co ma do zaoferowania szkoła rodzenia „Harmonia” przyszłym rodzicom z Pułtuska i okolic?

Bardzo wiele. Po pierwsze miejsce, gdzie w bezpiecznej, intymnej atmosferze, będą się mogły wymienić doświadczeniem i udzielić sobie nawzajem wsparcia, tak potrzebnego w tym wyjątkowym okresie. Po drugie ludzi – specjalistów w swojej dziedzinie, którzy z największym zaangażowaniem przekażą wiedzę na temat ciąży, porodu, połogu oraz pierwszych miesięcy życia maleństwa. Szkoła zatrudnia położne, psychologów, lekarzy i fizjoterapeutów, którzy dołożą wszelkich starań, żeby nauczyć wszystkiego, co przyszli rodzice wiedzieć powinni na temat rozwiązania i pielęgnacji dziecka.  

Jakich tematów mogą spodziewać się kursanci?

W skrócie powiem, że uczestnicy dowiedzą się wszystkiego na temat: zdrowego trybu życia w ciąży, pozytywnych aspektów prenatalnego kontaktu z dzidziusiem, fizjologii porodu i połogu, oznak zbliżającego się porodu, sposobów łagodzenia bólu porodowego, pielęgnacji maleństwa, pierwszej pomocy w stanach nagłych u noworodka i dużo, dużo więcej. Ponadto przyszli rodzice będą mieli szanse porozmawiać o psychologicznych aspektach ciąży, porodu i połogu, znaczeniu osoby towarzyszącej podczas porodu, psychologicznych metodach radzenia sobie z bólem, organizacji czasu kiedy maleństwo pojawi się na świecie, asertywności w ciąży, syndromie Kuwady, prawach kobiety rodzącej i wielu innych, równie ważnych aspektach okresu okołoporodowego. Ponadto planujemy konkursy z nagrodami książkowymi, ciekawe ćwiczenia, filmy i ćwiczenia fizyczne, naukę masażu relaksacyjnego i mnóstwo innych ciekawych aktywności. Zajęcia poprowadzą między innymi specjaliści z Warszawy - młodzi, nowocześni, zaangażowani i chętni do pomocy. Ja jako psycholog dołożę wszelkich starań, żeby uczestnicy mojej szkoły, po jej ukończeniu mieli przekonanie, że to co ich czeka, będzie pięknym, wspaniałym i niezapomnianym przeżyciem, a odpowiednie nastawienie spowoduje, że będą czuli się bezpiecznie, pewnie i z całą świadomością wejdą w stan rodzicielstwa. 

Warto poinformować wszystkich rodziców, że ruszyła już strona internetowa, na której można będzie znaleźć wszystkie informacje dotyczące szkoły, jej założeń, harmonogramu i osób prowadzących zajęcia, a także miejsca w których będą się odbywały – www.szkolarodzeniapultusk.pl. 

Skąd wzięła się nazwa szkoły?

Moją pasją jest psychologia pozytywna i w myśl jej zasad chcę organizować zajęcia w szkole. Życie w harmonii jest wyznacznikiem szczęścia w myśl nurtu pozytywnego. W harmonii ze światem i samym sobą. Podobnie jest z porodem – przeżyty pozytywnie, ze świadomością własnego ciała i duszy pozwala na bezpieczne przejście z roli kobiety do roli mamy i z roli mężczyzny do roli taty.

Jak możemy zachęcić przyszłych rodziców, żeby zechcieli zapisać się na kurs do „Harmonii”?

Przyszli Rodzice, teraz jest wyjątkowy czas, Wasz czas! Może warto poświęcić go na przygotowanie się do roli mamy i taty, żeby bez stresu i niepotrzebnych obaw przywitać na świecie najważniejszą istotkę w Waszym życiu – Wasze dziecko!

Zapisy na pierwszy kurs już trwają! 

Przyszłe mamy, dodatkowa promocja polega na tym, że jeżeli postanowicie zapisać się na kurs razem z drugą koleżanką w ciąży, to obie zapłacicie tylko pół ceny za kurs!

Serdecznie zapraszam!