Kiełkownice – superfood na wyciągnięcie ręki! Jak łatwo uprawiać zdrowe kiełki?

Osoby interesujące się zdrowym trybem życia każdego dnia szukają nowych porad i propozycji zdrowego oraz smacznego jedzenia. Ostatnimi czasy ogromną popularnością cieszy się tzw. superfood, czyli jedzenie zawierające znaczne ilości wyjątkowo cennych składników odżywczych, minerałów i witamin. Świetnym przykładem takiego pokarmu są popularne w naszym kraju kiełki, które nie tylko są bardzo zdrowe, lecz również niezwykle łatwe w samodzielnym hodowaniu. Żeby ułatwić ten proces, specjaliści zalecają zakupienie kiełkownicy. Czym ona jest i jak przy jej pomocy łatwo uprawiać kiełki?

Dlaczego warto hodować kiełki w domu?

Głównym powodem, dla którego warto zainteresować się domową hodowlą kiełków, są niezwykle pro zdrowotne właściwości tych niepozornych roślin. Świeże kiełki zawierają ogromne ilości składników mineralnych, doskonale odżywiają ciało, a dodatkowo są w stanie wzbogacać codzienne posiłki w sole mineralne i witaminy. W ich składzie znajdują się duże ilości białka, kwasy tłuszczowe omega-3, a także błonnik. W jaki sposób kiełki będą oddziaływać na nasze ciała? Włączenie ich do diety przyniesie wzmocnienie systemu odpornościowego, a także uzupełni ewentualne niedobory składników mineralnych.

Innym bardzo ważnym powodem uruchomienia domowej hodowli kiełków jest fakt, że jest to niezwykle proste zadanie, które tak naprawdę nie wymaga wielkiej wiedzy, a także znaczących inwestycji. Tak naprawdę wystarczy zakupienie nasion i najprostszy pojemnik do uprawy. Co prawda kiełki można kupić w niemal każdym sklepie spożywczym, lecz jak wynika z badań, im będą one świeższe, tym więcej zawierać będą w sobie dobroczynnych składników. Warto więc na własne potrzeby samodzielnie hodować je w domu.

Jakie korzyści daje zakup kiełkownicy?

Choć kiełki mogą być uprawiane właściwie w każdym pojemniku, to jednak istnieją pewne rozwiązania, które są w stanie usprawnić cały proces hodowli. Szczególnie polecane są wielopoziomowe kiełkownice Maxor, które pozwalają przyspieszyć i ułatwić całą hodowlę. Jakie konkretnie korzyści można uzyskać, decydując się na kiełkownicę?

Zainwestowanie w kiełkownicę bardzo szybko pozytywnie wpłynie na zdrowie domowników. Samodzielnie wyhodowane kiełki zawierać bowiem będą liczne składniki mineralne i witaminy, których obecność w diecie będzie korzystnie działać na organizm. Wspomnieć również należy, że kiełkownica pozwala na prowadzenie hodowli w bardzo wygodny sposób. Dzięki temu, że posiada kilka poziomów, na każdym z nich można umieścić inny gatunek kiełków, co da dużą różnorodność i ograniczy konieczność kupowania kiełków w sklepie. Oczywiście będzie to rozwiązanie także bardzo ekonomiczne, gdyż jednorazowy wydatek bardzo szybko się zwróci.

Dlaczego kiełkownica sprawia, że posadzone w niej kiełki tak dobrze wzrastają? Odpowiedzialne są za to szczególne warunki — doskonały dostęp światła słonecznego do każdego poziomu kiełkownicy, a także jednakowy dostęp do świeżej wody. Sprawia to, że kiełki wrastają w sposób przewidywalny i bardzo intensywny.

Szklana kiełkownica — czy to dobre rozwiązanie?

Duża, wielopoziomowa kiełkownica to zakup opłacalny i polecany przez każdego specjalistę. Wiedzieć jednak trzeba, że dla pewnej grupy osób ilość rosnących kiełków będzie za duża i zwyczajnie nie wykorzystają możliwości, które daje taka kiełkownica. W takiej sytuacji doskonałym wyborem będzie niewielka kiełkownica szklana z podstawką 0,5 l, która jest świetnym rozwiązaniem dla tych osób, które nie chcą mieć na raz dużej ilości kiełków. Co więcej, taki niewielki model nie zajmuje wiele miejsca i można go łatwo przechowywać. Rzecz jasna jest także wyraźnie tańszy, co może mieć ogromne znaczenie dla części zainteresowanych klientów.

Bez względu na to, jaki model kiełkownicy się wybierze, zawsze będzie ona źródłem niezwykle zdrowych, smacznych, a przy tym lekkostrawnych kiełków, których spożywanie przyniesie spore korzyści zdrowotne.

Artykuł zewnętrzny