Reklama

Dziś Dzień Czekolady

Portal pultusk24.pl

12/04/2021 08:20

Chociaż Światowy Dzień Czekolady przypada na 7 lipca, to dziś Czekolada również obchodzi swoje święto – 12 kwietnia obchodzimy w Polsce Dzień Czekolady.

Czekolada z całą pewnością jest jednym z ulubionych słodkich przysmaków. Jednak oprócz walorów smakowych, czekolada posiada także wiele właściwości zdrowotnych:

1 – z badań wynika, że w czekoladzie znajduje się ponad 600 substancji, które mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie, wymienimy tu tylko kilka spośród nich: białko, magnez, żelazo, potas, cynk, błonnik, antyoksydanty, witaminy A, E i z grupy B czy kwasy omega-6;

2 – czekolada pozytywnie wpływa na koncentrację, niweluje także objawy zmęczenia, zmniejsza skutki stresu i poprawia nastrój, a także szybko dodaje energii;

3 – spośród wszystkich znanych rodzajów słodyczy, czekolada najmniej szkodzi naszym zębom;

4 – substancje zawarte w czekoladzie (flawonoidy i polifenole) spowalniają procesy starzenia, likwidują stany zapalne, zapobiegają chorobom serca i nowotworom, obniżają także poziom złego cholesterolu;

5 – czekolada, jako dobre źródło magnezu, wspomaga również układ nerwowy oraz wszystkie mięśnie (w tym serce), jest także wskazana dla osób cierpiących na osteoporozę, ponieważ magnez jest niezbędny dla utrzymania zdrowych kości.

Wszystkiego najsłodszego!

Oprac. na podst. https://www.wapteka.pl/blog/artykul/czekolada-13-korzysci-dla-zdrowia-infografika
Fot. pixabay.com