Czym dzisiaj oddychamy? Szkodliwy PM10 w powietrzu  

W powiecie pułtuskim prognozowane jest na dzisiaj (21 stycznia  2026 r.) przekroczenie średniodobowego poziomu dopuszczalnego dla pyłu zawieszonego PM10 w powietrzu. Ostrzeżenie (m.in. dla osób szczególnie wrażliwych) wydawane jest w przypadku ryzyka wystąpienia dobowych stężeń pyłu PM10 przekraczających wartość dopuszczalną 50 μg/m3. Przewidywany czas trwania ostrzeżenia - od godz. 08:00 dnia 21 stycznia 2026 r. do północy 21 stycznia 2026 r.

Ostrzeżenie ma charakter informacyjny i ostrzegawczy dla ochrony wrażliwych grup ludności, do których należą:

• osoby starsze, kobiety w ciąży oraz dzieci,

• osoby z rozpoznaną chorobą nowotworową,

• ozdrowieńcy,

• osoby cierpiące z powodu przewlekłych chorób sercowo-naczyniowych (zwłaszcza niewydolność serca, choroba wieńcowa),

• osoby cierpiące z powodu przewlekłych chorób układu oddechowego (np. astma, przewlekła obturacyjna choroba płuc).

Przyczyny

• Warunki meteorologiczne utrudniające rozprzestrzenianie się

zanieczyszczeń,

• Emisja z sektora bytowo-komunalnego szczególnie w okresie

grzewczym.

Możliwe negatywne skutki dla zdrowia

• zwiększenie ryzyka infekcji dróg oddechowych,

• osoby cierpiące z powodu chorób serca mogą odczuwać pogorszenie samopoczucia (np. uczucie bólu w klatce piersiowej, brak tchu, znużenie),

• osoby cierpiące z powodu przewlekłych chorób układu oddechowego mogą odczuwać przejściowe nasilenie dolegliwości (np. kaszel, dyskomfort w klatce piersiowej, nasilenie się objawów ataków astmy),

• podobne objawy mogą wystąpić również u osób zdrowych.

Zalecane środki ostrożności

Ogół ludności

• ogranicz wietrzenie pomieszczeń,

• unikaj działań zwiększających zanieczyszczenie powietrza (np. palenia w kominku).

Wrażliwe grupy ludności

• ogranicz intensywny wysiłek fizyczny na zewnątrz,

• ogranicz przebywanie na zewnątrz,

• osoby z astmą mogą częściej odczuwać objawy (np. duszność, kaszel, świsty) i potrzebować swoich leków częściej niż normalnie.

Dodatkowe informacje

• w przypadku nasilenia objawów chorobowych zalecana jest konsultacja z lekarzem.

Zaleca się również

• prowadzenie szerokiej edukacji adresowanej przede wszystkim do uczniów szkół podstawowych, średnich oraz ich prawnych opiekunów, dotyczącej problemu zanieczyszczonego powietrza oraz możliwych zachowań i czynności zmniejszających ryzyko narażenia na wysokie stężenia zanieczyszczeń,

• zwiększenie nadzoru nad osobami przewlekle chorymi, w tym niepełnosprawnymi,

• bieżące śledzenie informacji o danych pomiarowych ze stacji (http://powietrze.gios.gov.pl/pjp/current) i informacji o prognozowanych stężeniach zanieczyszczeń (https://powietrze.gios.gov.pl/pjp/airPollution).