Jutro Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu

Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu przypada zawsze w trzeci czwartek listopada. Święto to narodziło się w Stanach Zjednoczonych z inicjatywy Lynna Smitha, który w 1974 roku zaapelował do czytelników swojej gazety, aby przez jeden dzień nie palili papierosów. W efekcie, aż 150 tysięcy ludzi spróbowało przez jedną dobę wytrzymać bez palenia. Zachęcone powodzeniem akcji Amerykańskie Towarzystwo Walki z Rakiem uznało ten dzień za Dzień Rzucania Palenia. 

Od 1991 roku w każdy trzeci czwartek listopada Fundacja „Promocja Zdrowia” namawia Polaków do rzucania palenia. Jest to dobry moment do tworzenia społecznego poparcia idei – organizowanie w skali populacyjnej, ogólnokrajowej i lokalnej kampanii zdrowotnych promujących zdrowy, wolny od dymu tytoniowego styl życia. Uczestnictwo w Obchodach „Światowego Dnia Rzucania Palenia” wynika z realizacji zadań w ramach „Programu Ograniczania Zdrowotnych Następstw Palenia Tytoniu w Polsce na lata 2010- 2013”.

„Aż 8, 5 mln Polaków to palacze tytoniu. Spośród nich około połowa chciałaby rzucić swój nałóg i co najmniej raz w roku podejmuje próbę rzucania palenia. Jednak zanim na zawsze rozstanie się z papierosem, podejmuje średnio około 7-8 nieskutecznych prób zerwania ze swoim uzależnieniem. Rzucanie palenia może być niekiedy trudniejsze, niż rozstanie się z alkoholem albo z twardymi narkotykami. Nikotyna to jedna z najsilniejszych substancji psychoaktywnych, uzależnia bardzo szybko i bardzo mocno” – uważa Magdalena Cedzyńska, ekspertka z Fundacji „Promocja Zdrowia”, która prowadzi również poradnię pomocy palącym w Centrum Onkologii- Instytucie im. Marii Skłodowskiej - Curie w Warszawie.

Palacze, którzy chcą zerwać z nikotyną, pomoc mogą uzyskać dzięki telefonowi zaufania (tel. 801 108 108). Są dla nich organizowane grupy wsparcia lub terapie psychologiczne. Dostępna jest również promowana przez Komisję Europejską bezpłatna platforma internetowa iCoach(http://www.stopsmokingcoach.eu/) - interaktywny przewodnik, który ma wspierać chętnych w decyzji o rzuceniu palenia. 

Poza tym palacze mogą rzucić nałóg przy pomocy farmakoterapii i nikotynowej terapii zastępczej. W Polsce przeszkolonych jest już 10 tys. lekarzy, którzy mogą pomóc w uzależnieniu od tytoniu. Takie leczenie może być refundowane przez NFZ.

Wszyscy zgłaszający się do współpracy otrzymają materiały edukacyjne w postaci ulotek, plakatów, które można odbierać w Powiatowej Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w Pułtusku, ul. 3 Maja 20, w Sekcji Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia. Tel. 23 692 50 71- Barbara Duszczyk- koordynator powiatowy.

Państwowy Powiatowy

Inspektor Sanitarny

w Pułtusku

Sławomir Biesiekierski