​​​​​​​Depresja u dzieci i młodzieży to rosnący problem zdrowotny, który coraz częściej dotyka młodych ludzi. W odróżnieniu od depresji u dorosłych, jej objawy u dzieci mogą być trudniejsze do rozpoznania, ponieważ często przejawiają się w zachowaniu, emocjach i dolegliwościach somatycznych. Wczesne wykrycie objawów depresji jest kluczowe, aby zapewnić dziecku odpowiednią pomoc.

Czym jest depresja u dzieci?

Depresja dziecięca to poważne zaburzenie psychiczne, które wpływa na emocje, myśli i zachowanie dziecka. Jest to choroba przewlekła, która może znacząco obniżyć jakość życia młodego człowieka. Warto pamiętać, że depresja nie jest chwilowym spadkiem nastroju, ale stanem utrzymującym się co najmniej dwa tygodnie.

Depresja u dzieci i młodzieży często współwystępuje z innymi zaburzeniami psychicznymi, takimi jak zaburzenia lękowe czy problemy z samooceną.

1. Zmiany nastroju i emocji

• Obniżenie nastroju, utrzymujące się przez większość dnia,
• Drażliwość i łatwość wpadania w złość,
• Utrata zainteresowania aktywnościami, które wcześniej sprawiały radość,
• Niskie poczucie własnej wartości i nadmierne poczucie winy,
• Poczucie beznadziejności, smutek i płaczliwość.

2. Zmiany w zachowaniu

• Wycofanie społeczne – unikanie kontaktów z rówieśnikami i członkami rodziny,
• Problemy w szkole: brak koncentracji, spadek ocen, trudności w nauce,
• Rezygnacja z zainteresowań i aktywności, takich jak sport czy hobby,
• Zwiększona skłonność do agresji, impulsywność,
• Niechęć do wypełniania obowiązków w domu i w szkole.

3. Objawy somatyczne

• Częste bóle głowy, brzucha i inne dolegliwości somatyczne bez wyraźnej przyczyny,
• Zaburzenia snu: trudności z zasypianiem, częste wybudzanie się lub nadmierna senność,
• Zmiany apetytu: utrata wagi lub objadanie się.

4. Myśli samobójcze i zachowania ryzykowne

• Myśli samobójcze, które dziecko może wyrażać w rozmowach lub zapiskach,
• Podjęcie próby samobójczej,
• Samookaleczenia lub podejmowanie działań ryzykownych.

Ważne: W skrajnych przypadkach depresja może prowadzić do poważnych konsekwencji, takich jak próby samobójcze. W sytuacji, gdy dziecko wypowiada myśli samobójcze, należy niezwłocznie skonsultować się z psychiatrą dziecięcym.

1. Czynniki biologiczne

• Genetyczne predyspozycje – depresja u jednego z rodziców zwiększa ryzyko wystąpienia choroby u dziecka,
• Zaburzenia neuroprzekaźników, które wpływają na funkcjonowanie mózgu.

2. Czynniki psychologiczne

• Niska samoocena i trudności w radzeniu sobie z emocjami,
• Stres związany z okresem dojrzewania i presją społeczną,
• Trauma emocjonalna, np. rozwód rodziców, przemoc, odrzucenie przez grupę rówieśniczą.

3. Czynniki środowiskowe

• Problemy rodzinne, takie jak brak wsparcia emocjonalnego,
• Presja szkolna i problemy w relacjach z rówieśnikami,
• Niewystarczające wsparcie ze strony rodziców i nauczycieli.

Obserwacja zachowań dziecka

Rodzice i nauczyciele powinni zwracać uwagę na zmiany w zachowaniu dziecka, takie jak:

• Nagła utrata zainteresowania dotychczasowymi hobby,
• Wycofanie się z życia społecznego,
• Przejawy agresji lub nadmiernego smutku.

Konsultacja ze specjalistą

W przypadku niepokojących objawów warto skonsultować się z psychologiem lub psychiatrą dziecięcym, który pomoże zdiagnozować depresję i zaproponować odpowiednie leczenie.

Leczenie depresji u dzieci opiera się na połączeniu psychoterapii z farmakoterapią, jeśli jest to konieczne.

1. Psychoterapia

• Terapia indywidualna: pomaga dziecku zrozumieć i radzić sobie z emocjami,
• Terapia rodzinna: wzmacnia relacje w rodzinie i wspiera dziecko,
• Terapia grupowa: umożliwia dzielenie się doświadczeniami z innymi dziećmi i młodzieżą z podobnymi problemami.

2. Farmakoterapia

W przypadku umiarkowanej lub ciężkiej depresji psychiatra może zalecić stosowanie leków przeciwdepresyjnych.

1. Okazuj wsparcie i zrozumienie. Słuchaj dziecka, nie bagatelizuj jego problemów i staraj się zrozumieć jego emocje.
2. Buduj poczucie własnej wartości. Chwal za osiągnięcia, nawet te najmniejsze.
3. Zachęcaj do aktywności. Regularna aktywność fizyczna może poprawić nastrój i zmniejszyć objawy depresji.
4. Zapewnij profesjonalną pomoc. Jeśli objawy depresji utrzymują się co najmniej dwa tygodnie, skonsultuj się z psychologiem lub psychiatrą dziecięcym.

Depresja u dzieci i młodzieży to poważne zaburzenie, które wymaga wczesnego rozpoznania i odpowiedniego leczenia. Objawy, takie jak obniżenie nastroju, wycofanie społeczne czy myśli samobójcze, mogą być sygnałem, że dziecko potrzebuje pomocy. Wsparcie rodziny, psychoterapia i, w razie potrzeby, farmakoterapia to kluczowe elementy leczenia depresji. Rodzice i nauczyciele powinni być czujni na zmiany w zachowaniu dziecka, aby jak najszybciej zapewnić mu odpowiednią opiekę i wsparcie.

Masz problemy z depresją i potrzebujesz pomocy? Skonsultuj się z lekarzem online na Receptovo.pl i uzyskaj e-receptę na niezbędne leki bez wychodzenia z domu. Szybko, dyskretnie i bez kolejek – zadbaj o swoje zdrowie psychiczne już dziś.