Jak jest lato, musi być upał! Takie jest odwieczne prawo natury…

…mówicie, że dziś gorąco…? To rozgrzewka przed tym, co przygotowało dla nas lato na jutro. W piątek bowiem słupki termometrów pokażą jeszcze wyższe wartości.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał w sprawie upału oficjalne ostrzeżenie meteorologiczne pierwszego stopnia. Alert o numerze 74, opublikowany przez warszawski oddział Centralnego Biura Prognoz, dotyczy całego powiatu pułtuskiego.

Zgodnie z prognozą upał uderzy z największą siłą 17 lipca (piątek) między godziną 12:00 a 20:00. To właśnie wtedy słońce będzie operować najmocniej, a temperatura maksymalna w cieniu ma wynieść od 30°C do 32°C.

…i tu przypomniał mi się Bolesław Prus… „Gdybym był Panem Bogiem, połowę lipcowych upałów zachowałbym na grudzień... – napisał. 

...gdyby to tylko było możliwe...

Jak przetrwać najgorętsze godziny?

Rozsądek przede wszystkim. Podczas upałów warto wdrożyć w życie kilka podstawowych zasad bezpieczeństwa:

• Pij dużo wody: Nawet 2-3 litry dziennie. Nie czekaj, aż poczujesz pragnienie – to już sygnał lekkiego odwodnienia.
• Unikaj pełnego słońca: Między godziną 12:00 a 15:00 zrezygnuj z prac na zewnątrz i intensywnego wysiłku fizycznego.
• Chroń głowę i oczy: Czapka z daszkiem lub kapelusz oraz okulary z filtrem UV to w takie dni absolutna podstawa.
• Zadbaj o słabszych: Zwróć szczególną uwagę na seniorów, małe dzieci oraz zwierzęta domowe, które w czasie upałów cierpią najbardziej. Pamiętaj, aby nie zostawiać dzieci i zwierząt zamkniętych samochodach! Nawet na moment!

Zadbajmy o siebie i swoich bliskich, by ten lipcowy, gorący dzień dobrze wspominać. …

...a parafrazując klasyka… Ja rozumiem, że Wam jest gorąco. Ale jak jest lato, to musi być upał! Takie jest odwieczne prawo natury…