Wszystko, co trzeba wiedzieć o bieliźnie termoaktywnej

Rozmawiając o sportowych ubraniach, mamy tendencję skupiać się na tym, co widać. Rozważamy wady i zalety takich czy innych krojów koszulek, spodni, bluz czy kurtek. I to wszystko jest oczywiście bardzo ważne – właściwie dobrana odzież ułatwia trening, sprzyja zdrowiu i nastraja pozytywnie do aktywności. Naszej uwadze często umyka jednak ważny element stanowiący podstawę wielu sportowych outfitów, czyli bielizna termoaktywna. Czym jest pierwsza warstwa? Kiedy się przydaje? Jak ją właściwie dobrać i jak o nią dbać?

Bielizna termoaktywna, nazywana także bielizną termiczną lub pierwszą warstwą, to szczególny typ odzieży, przeznaczony do zakładania pod inne ubrania. Z pierwszej warstwy mogą korzystać turyści i sportowcy, ale także wszystkie osoby potrzebujące dodatkowej ochrony przed trudnymi warunkami atmosferycznymi (np. pracujące w terenie zimą). Modele przystosowane do różnorodnych potrzeb użytkowników znajdziesz tutaj: https://attiq.net/18-pierwsza-warstwa.

Podstawowym wyróżnikiem bielizny termoaktywnej jest jej zdolność zapewniania komfortu termicznego. Jej włókna zaprojektowano tak, aby więziły one pęcherzyki powietrza. W efekcie termoaktywny T-shirt czy legginsy działają trochę jak termos – nie tyle dogrzewa, ile zapobiega utracie ciepła, a jednocześnie chroni przed przegrzewaniem się. Dodatkowo pierwsza warstwa nie wchłania wilgoci, ale skutecznie odprowadza ją na zewnątrz. To ważne zwłaszcza przy intensywnym wysiłku fizycznym, kiedy to utrzymujący się na skórze pot mógłby stwarzać ryzyko przewiania lub powstania otarć.

Dla sportowca bielizna termoaktywna jest istotna zwłaszcza w chłodniejsze miesiące (np. podczas uprawniania sportów zimowych), jak i wówczas, gdy dyscyplina wiąże się z częstymi i nagłymi zmianami warunków (np. trekking górski). Pierwsza warstwa przydaje się zatem tym, którzy biegają, wspinają się, jeżdżą na rowerach, na nartach czy na snowboardzie, a nawet tym, którzy trenują sporty drużynowe w outdoorze.

Dobrze dobrana bielizna termoaktywna szczelnie przylega do ciała, ale nie powoduje ucisku. Nie może się ona marszczyć i zsuwać w trakcie wykonywania ruchów. Zawsze warto zwrócić uwagę nie tylko na sam rozmiar, ale i na tabelę rozmiarów publikowaną przez dobrych producentów odzieży sportowej. W sklepie internetowym polskiego producenta https://attiq.net/ tabele rozmiarów znajdziesz w opisie każdego produktu.

Na co zwrócić uwagę, kupując pierwszą warstwę? Pamiętaj o następujących kwestiach:

· materiał: może on być zarówno syntetyczny (np. poliester), jak i naturalny (np. wełna merino). Kluczowe jest, aby zapewniał przepływ powietrza i nie kumulował wilgoci;

· wygoda: dobierz krój odpowiadający Twojej budowie anatomicznej (bieliznę termoaktywną kupujemy z podziałem na płeć). Dobre legginsy czy t-shirt nie powinny też posiadać ciasnych ściągaczy albo wystających, drapiących szwów;

· trwałość: pierwsza warstwa może służyć nam całymi latami;

· model dostosowany do pory roku: zimowa odzież termoaktywna ma najczęściej postać nieco grubszych longsleevów czy legginsów, podczas gdy letnia koszulka termoaktywna często wykonana jest raczej z lekkiej siatki odprowadzającej wilgoć.

Aby termoregulacyjne legginsy czy T-shirt służyły nam jak najdłużej, trzeba pamiętać o zasadach ich pielęgnacji. Odzież termiczną pierzemy po każdym wysiłku, podczas którego intensywnie się pociliśmy – jest to związane z koniecznością zachowania higieny. Większość producentów zaleca pranie ręczne lub pranie w niskich temperaturach, bez wirowania. Wybieraj tylko delikatne detergenty – najlepiej te przeznaczone typowo do prania odzieży sportowej. Nie stosuj płynu do płukania, który mógłby zniszczyć właściwości pierwszej warstwy. Bielizny termicznej nie należy także suszyć w suszarce bębnowej.

Wybieraj bieliznę termoregulacyjną oraz inną odzież sportową od sprawdzonych producentów, którzy przy każdym produkcie podają zasady jego konserwacji – tak jak tutaj: https://attiq.net/53-pierwsza-warstwa.