Reklama

Od jutra jeszcze większe upały

Portal pultusk24.pl

10/06/2019 14:17

Centralne Biuro Prognoz Meteorologicznych w Warszawie prognozuje wystąpienie upałów na terenie powiatu pułtuskiego. Temperatura maksymalna w dzień od 30°C do 32°C. Temperatura minimalna w nocy od 18°C do 20°C. Upały mają się utrzymywać od godz. 12:00 dnia 11 czerwca do godz. 20:00 dnia 13 czerwca. Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska wynosi 90%.

Jak bezpiecznie przetrwać upały?

- ogranicz przebywanie w pełnym słońcu,

- unikaj wysiłku fizycznego,

- pij dużo niegazowanej wody,

- nie zostawiaj dzieci i zwierząt w aucie,

- jeśli nie musisz, nie wychodź z domu,

- nie pij alkoholu, bo odwadnia organizm,

- noś nakrycie głowy,

- w ciągu dnia zamknij i zasłoń okna,

- stosuj kremy z filtrem UV,

- noś lekką i przewiewną odzież.